EQUISETO o Coda cavallina (Equisetum arvense L.) è una pianta dotata di potente attività diuretica che, grazie alla presenza sinergica di Sali minerali ne migliorano l’azione, rendendola particolarmente indicata in caso di gonfiori, soprattutto di gambe, caviglie, e cellulite conseguenza diretta della ritenzione idrica. L’equiseto predispone il corpo a perdere peso ed è particolarmente adatto a chi sta seguendo una dieta dimagrante e desidera ottenere rapidamente i risultato senza perdere il giusto tono. È una fonte naturale di silicio, che partecipa attivamente nell’eliminazione delle scoriemetaboliche (urea, acido urico, nicotina..) con effetto depurativo, inoltre stimola la produzione di collagene, sostanza fondamentale per mantenere il tono dei tessuti, per mantenere la pelle elastica e prevenire in tal modo la formazione di rughe. Grazie alla presenza di silicio è un valido supporto nei trattamenti di prevenzione dell’osteoporosi, in quanto va ad aumentare la densità ossea.
L’ ASPARAGO (Asparagus officinalis L. ) appartiene alla famiglia delle Liliacee, un’ampia famiglia che comprende circa 1.600 specie botaniche diffuse in tutta l’Europa. Questo prezioso ortaggio è ricco di numerose proprietà benefiche, che aiutano a proteggere il nostro organismo, prevenendo malattie e preservando la nostra salute. E’ un concentrato di proprietà salutari. Ricco di fibre, acido folico, vitamine, elevate quantità di sali minerali, potassio, fosforo, calcio e cromo che migliora la produzione di insulina e diminuisce i livelli di glucosio nel sangue quando è alto: per questo il consumo di asparagi è consigliato per la prevenzione del diabete di tipo 2. Dato l’alto contenuto di potassio, l’Asparago risulta un alimento molto utile per i malati di cuore per eliminare l’acqua che ristagna nei tessuti a causa della mancanza di un buon circolo cardiaco. Queste caratteristiche lo rendono adatto nella prevenzione delle patologie del sistema nervoso ed in quelle cardiocircolatorie.
Essendo poi un alimento molto alcalinizzante, va a modulare l’equilibrio acido/basico del sangue e della linfa, spesso alterato da una cattiva alimentazione; contiene inoltre rutina, che rinforza la parete dei vasi sanguigni. L’amminoacido chiamato “asparagina” fa, poi, da diuretico e antiossidante naturale eliminando il sodio in eccesso e quindi favorendo la depurazione dell’organismo e, dunque, l’eliminazione delle sostanze dannose e dei radicali liberi per contrastare l’invecchiamento. Infine, il contenuto di inulina apporta dei benefici all’apparato digerente ed alla flora batterica, tanto che viene chiamato “scopa dell’intestino” per via delle fibre delicate che sono molto efficaci nello stimolare e nel regolarizzare il transito intestinale, rendendo di fatto l’ asparago un antinfiammatorio naturale capace di contrastare i gonfiori e l’aumento di peso, e anche rinforzare le difese immunitarie.
La foglia di BETULLA (Betula pendula Roth.) si impiega nel reumatismo, nella gotta, nella litiasi renale (l’incremento della diuresi previene la formazione di renella) e come “lavaggio” nelle affezioni delle vie urinarie. Ma la grande indicazione della foglia di Betulla è quella riguardante il trattamento della celluliteove riduce nettamente l’impastamento e la componente algica oltre a contrastare, grazie all’aumento della diuresi, la ritenzione idrica quasi sempre presente. Per queste sue peculiarità e per l’attività ipocolesterolemizzante che la caratterizza, rientra negli schemi terapeutici del trattamento del sovrappeso. L’impiego della Betulla è d’aiuto per depurare l’organismo dall’eccesso di tossine. Molte di queste sostanze dannose, infatti, vengono accumulate nel tessuto adiposo e liberate in circolo durante il dimagrimento. L’effetto diuretico risulta particolarmente utile anche per quelle persone che soffrono di leggera insufficienza venosa, con tendenza alla formazione di edemi negli arti inferiori. Quindi la Betulla è indicata per il trattamento della cellulite, per perdere peso e per depurarsi.
Il CIPRESSO (Cupressus sempervirens L.)è un albero sempreverde tipico dell’Europa centro-orientale. Gli estratti di cipresso ottenuti dai frutti sono ricchi in polifenoli, dotati di proprietà astringenti, vasocostrittrici, antinfiammatorie e antiemorragiche. Sono consigliati per lo più per il trattamento di emorroidi ed insufficienza venosa periferica; questi infatti tonificano la muscolatura liscia della parete venosa, così da riparare il microcircolo e contrastare vene varicose e gonfiore localizzato a livello delle gambe
La GRAMIGNA (Agropyrum repens) è una pianta erbacea diffusa in Europa, Africa e Asia, considerata valido rimedio per infiammazioni a carico dell’apparato urinario. Questa pianta è dotata di un efficace attività diuretica e antisettica, che stimola quindi la funzionalità renale e allo stesso tempo promuove l’espulsione delle tossine, contrasta il gonfiore e la comparsa di cellulite.
L’ azione diuretica ha effetti positivi anche sulla pressione, determina infatti nella maggior parte dei soggetti ipertesi trattati una diminuzione della pressione sia massima che minima.
La presenza di mucillagini dona un effetto emolliente a questa pianta, capace di risolvere piccoli disturbi all’apparato digerente come irritazioni e infiammazioni, oltre a regolarizzare la funzione intestinale; in questo modo dona un effetto snellente grazie all’eliminazione del gonfiore.
Ha effetto drenante su fegato e cistifellea, perciò è consigliata nelle cure disintossicanti in quanto va a migliorare la funzionalità epatica, di conseguenza anche il metabolismo migliora le sue prestazioni e perdere peso risulta più semplice.
Il MAIS è un cereale che rientra nell’alimentazione tradizionale delle popolazioni dell’America latina. Gli stimmi del mais contengono sali minerali e vitamine importanti per la salute, quali: potassio, calcio, silice, vitamina C, E e K. Questi elementi rendono il mais ideale nelle cure disintossicanti, nel trattamento delle malattie cardiache e per la cura del fegato.
Contiene inoltre sostanze chiamate mucillagini, capaci di assorbire acqua nel lume intestinale, così da compattare le feci e favorire meccanicamente lo svuotamento intestinale; in questo modo vengono contrastati disturbi gastro-intestinali, come gonfiore e meteorismo.
Grazie ai Sali di potassio contenuti, il mais svolge un’intensa azione diuretica, capace di contrastare la ritenzione idrica e allontanare la formazione di cellulite, oltre a favorire l’eliminazione delle tossine prodotte dal corpo.
Inoltre l’attività diuretica associata al mais, grazie anche alla presenza di acido salicilico, è ideale per donare sollievo in caso di gotta e forme reumatiche.
Infine l’elevato contenuto in acidi polinsaturi determina l’attività ipocolesterolemizzante del mais.
Il TARASSACO (Taraxacum officinale) possiede innumerevoli proprietà. Conosciuto anche come dente di leone è utilizzato per le sue proprietà drenanti edimagranti, e come stimolatore del metabolismo. Per la presenza delle vitamine B e D e delle mucillagini, il tarassaco aiuta a perdere peso calmando la fame, migliorando il metabolismo, la digestione e stimolando l’attività intestinale. Valido alleato, quindi, anche in caso di stipsi, cattiva digestione e intossicazione alimentare. Il tarassaco inoltre ha delle proprietà depurative per effetto dell’inulina e dei flavonoidi, che agendo sulle funzioni renali, stimolano la diuresi; il tarassaco lavora favorendo la regolarizzazione della pressione arteriosa e agisce sulla ritenzione idrica, combattendo gli inestetismi della cellulite.
L’UVA URSINA è una pianta che svolge principalmente un’azione disinfettante, utilizzata soprattutto per trattare infezioni delle vie urinarie. Grazie appunto alla sua attività antibatterica e diuretica è solitamente usata come rimedio contro cistiti, uretriti, prostatiti e infiammazioni dell’apparato urinario, ma più in generale è in grado di eliminare tossine e ritenzione idrica con conseguente effetto snellente, in quanto va a ridurre il gonfiore. La sua azione depurativa quindi si attua soprattutto a carico dei reni. La presenza di tannini e flavonoidi si traduce in un effetto antiossidantesull’organismo, capace di rallentare l’invecchiamento cellulare e quindi contrastare la comparsa di rughe. Inoltre questi composti svolgono un’attività antinfiammatoria sull’apparato urinario soprattutto, in grado di migliorare la minzione ed eliminare il dolore. L’uva ursina grazie ai tannini presenti ha anche un’ azione astringente, utile in caso di dissenteria, in quanto va a regolare l’intestino eliminando così il gonfiore e riduce anche la perdita di elettroliti. I flavonoidi aiutano a mantenere il fegato in salute e ne migliorano l’attività depurandolo dalle tossine. L’arbutina, principio attivo dall’azione diuretica e antisettica, va a depurare il sangue, ciò risulta utile in caso di gotta, patologia causata dall’aumento di acido urico nel sangue e al suo deposito nei tessuti. L’Uva ursina contribuisce a mantenere il peso forma, non va ad agire direttamente sul grasso in eccesso, ma la sua attività diuretica-depurativa la rende particolarmente utile nell’eliminare gonfiore e ritenzione idrica.
Il FINOCCHIO (Foeniculum vulgare) è ideale per perdere peso e consente di depurare l’organismo grazie alle mille funzionalità digestive che possiede. Sgonfia la pancia: grazie alla sua ricchezza di oli essenziali, il finocchio ha proprietà antispastiche e carminative perché riducono la fermentazione intestinale; aiuta ad eliminare scorie e tossine grazie al suo effetto diuretico e depurativo: l’abbondanza di potassio che favorisce la diuresi, il trascurabile contenuto di sodio che favorisce la ritenzione idrica, rendono il finocchio un diuretico naturale ad elevato potere depurativo; ha un potere saziante elevato: il senso di sazietà è determinato dall’aroma intenso di anice ( dovuto alla presenza di anetolo) che placa sia il desiderio di dolce che di salato. È quindi perfetto per una dieta.
Il succo di SAMBUCO (Sambucus nigra) è un concentrato di fibre utile per perdere peso. Contiene molteplici principi attivi: glucosidi, oli essenziali, flavonoidi, tannini, pectine ( fibre idrosolubili molto efficaci per la riduzione del peso corporeo), acidi organici e oligoelementi minerali. È particolarmente utile per chi vuole affrontare un trattamento depurativo e come coadiuvante nelle diete dimagranti, soprattutto in presenza di stitichezza, anche occasionale. Questa gradevole bevanda, infatti, grazie al suo contenuto di fibre e acidi organici, aiuta la regolarità intestinale, stimola il metabolismo dei grassi e svolge un’azione drenante e antitossine.
Il KARKADE’ è una pianta arbustiva perenne, originaria dell’Africa dove i fiori sono utilizzati per preparare un infuso, ormai noto in tutto il mondo, consumato sia caldo che freddo per il suo forte potere dissetante e rinfrescante. Il fiore è ricco di polifenoli, in particolare di antociani, pigmenti naturali che gli conferiscono il colore rossastro; questi svolgono sull’organismo un’importante attività antiossidante, che contrasta le reazioni dei radicali liberi e quindi, rallenta l’invecchiamento cellulare e la comparsa di rughe.
È un valido alleato della circolazione, protegge i vasi sanguigni e mantiene la pressione entro livelli fisiologici; un vero salvavita, che allontana il rischio di malattie cardiovascolari.
Contiene inoltre vitamina C in buone concentrazioni e si sa, questa è l’arma più nota contro il raffreddore ma, altrettanto segretamente l’arma più efficace contro la pancia. La vitamina C, è un brucia-grassi naturale potentissimo.
La presenza di mucillagini ritarda lo svuotamento gastrico, così da prolungare il senso di sazietà e di conseguenza gli attacchi di fame si riducono notevolmente. Inoltre limita l’assorbimento di grassi e zuccheri, in questo modo vengono assimilate anche meno calorie e si ha il controllo dei livelli di glicemia post-prandiali (dopo aver mangiato), è perciò indicato per contrastare il sovrappeso. Inoltre le mucillagini vanno a regolarizzare l’intestino: stimolano la formazione delle feci e l’espulsione delle sostanze indesiderate dall’intestino, per questo la sua assunzione viene consigliata in caso di costipazione e per ridurre il gonfiore. Stimola la diuresi, in questo modo contrasta la ritenzione e, per la presenza di tannini, funge da antisettico delle vie urinarie
L’ANICE VERDE (Pimpinella anisum) ha proprietà di riduzione del meteorismo intestinale e spasmolitiche, oltreché inibenti i processi di fermentazione intestinale. Questa pianta viene correntemente utilizzata nel trattamento dei disturbi digestivi quali sensazione di gonfiore a livello addominale, insufficienza digestiva, eruttazioni, flatulenza e come coadiuvante nella terapia del colon irritabile. inoltre Contribuisce a migliorare i processi digestivi e a ridurre aerofagia e flatulenza a livello gastrointestinale.
MODO D’USO: Si consiglia di diluire da 30 a 60 ml in 1,5 litridi acqua da bere durante la giornata
